A psicoterapia ou simplesmente terapia, é uma prática profissional realizada por psicólogos, que visa por meio da fala, técnicas científicas, reflexões e recursos terapêuticos, auxiliar o paciente a encontrar um percurso mais saudável para aquilo que está desencadeando desconforto psíquico. É um processo que permite autoconhecimento, autocontrole e entendimento de si mesmo, com base em seus sintomas, pensamentos , comportamentos e história de vida.  Fazer psicoterapia não é conversar aleatoriamente, é focar nos processos psíquicos e queixa do paciente , permitindo tratar suas limitações e desenvolvimento da segurança de si. 

   Segundo dados da OMS (organização Mundial da Saúde), cerca de 10% da população mundial sofre com algum transtorno mental, o que em números representa em torno de mais de 720 milhões de pessoas. Ainda assim, além dos números altos, o Brasil lidera o ranking na América Latina com aproximadamente 19 milhões de pessoas com quadros de ansiedade e depressão. E, se pararmos pararmos para pensar, tais números com certeza são bem maiores, por conta da população que nunca buscou ou teve acesso aos tratamentos corretos. 

Importante reforçar***

   A psicoterapia é um tratamento sem medicação , pois, o remédio para suas questões emocionais é o autoconhecimento , controle de si e posicionamento de vida. Caso seja necessária a complementação do tratamento com a psiquiatria e/o demais especialidades clínicas, o paciente será encaminhado e totalmente orientado.